jak fajnie

[...] ćwiczyłam w domu, ale dopiero siłownia ładnie ukształtowała figurę. Przede wszystkim miałam fajnie wyrobione mięśnie brzucha dzięki siłowni. A teraz zauważyłam, że mam jakiś "spadek" tzn. wyglądałam wcześniej lepiej niż teraz (mimo, że nadal trenuje na siłowni). Jak myślicie, czym to może być spowodowane? Tym, że jestem chudziną i moje [...]

[...] odzywkach itd. malo ktore testy sa niezalezne. o placebo juz tlumaczylem, prosciej nie potrafie. jest chrzastka ktora ma zapobiegac ocieraniu sie kosci o siebie, ale jak jest brak plynu stawowego to co sie najpierw sciera ? 78% fajnie, tylko mowie pewnie chodzi o takie przyswajanie co wczesniej mowilem o weterynari nie wiem praktycznie [...]

[...] w miarę luźna i nakryje równomiernie grubsze kawałki mięsa, kiełbaski czy tosty? I pytanie o przechowywanie, da się go postawić pionowo? Na youtube znalazłem na jednym z filmików, że tak się fajnie go pionowo stawia, ale był to model gc3060, Ogólnie mało jest recenzji na youtube tego modelu, a jak już to po rosyjsku czy niemiecku. Po polsku nic.

Gotuje się jak w normalnym garze tyle, że są tam program gotowe do niektórych rzeczy (ale tak na prawdę to one się różnią głównie czasem i mocą grzania ewentualnie. Można też smażyć. Mnie się zdarza wrzucać wszystko razem ale to kwestia tego jak długo się poszczególne składniki gotują bo np ryż brązowy na pewno dłużej potrzebuje niż np brokuł. W [...]

[...] dużo słabsze niż mogłyby być. Co do samego planu treningowego to wart by wywalić z treningu push A unoszenie bokiem, które jest ćwiczeniem pull. Dodatkowo do push A dałbym jakieś ćwiczenie na rdzeń również. W drugim treningu push zostawiłbym tylko jedno wyciskanie i to właśnie to na skosie i też dodał brzuch. Plany pull są całkiem fajnie [...]

[...] A teraz wszystko spoko. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-01-29 19:05:45 Od czego ten bol glowy? moze byc zastanawiajace. Ktos juz tu chyba pisal wczesniej, ze po jakims srodku tez mu towarzyszyl bol glowy. Jeszcze od wysokiego libido nie znam nikogo kogo by glowa bolala, chyba ze ta mniejsza %-) zdaje mi się że cisnienie szło w góre.. [...]

[...] A teraz wszystko spoko. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-01-29 19:05:45 Od czego ten bol glowy? moze byc zastanawiajace. Ktos juz tu chyba pisal wczesniej, ze po jakims srodku tez mu towarzyszyl bol glowy. Jeszcze od wysokiego libido nie znam nikogo kogo by glowa bolala, chyba ze ta mniejsza %-) zdaje mi się że cisnienie szło w góre.. [...]

[...] zle zrastanie, bo nosilem 2 tygodnie gips, a ze sie zle zrastalo, to poszedlem na druty... a gdybym mial teraz zle zrosniete i by mi sie to nie podobalo, to bym zrobil - jak pisalem wyzej, polamal jeszcze raz... :/ ale ostrzegam wiele meczarni na drutach.. w szpitalu 2dni na wsawienie druta... miedzy czasie kontrole... pozniej po 2-3msc [...]

Fajnie to wyglada, jak grzebia ci w kolanie? Ja bym z głodu nie wytrzymał ;P

Powiem Ci,ze wlasnie glownie o psychike chodzi-nie mam jeszcze pewnosci,ze wszystko sie bedzie trzymalo,a nie chcialbym,zeby pojawily sie komplikacje,to dosc powazny zabieg.No ale to kwestia indywidualna,jak każdy sie czuje na silach,takze fajnie,ze u Ciebie juz wszystko gra

[...] śniegu, można śmiało na dłuższe spacerki sie wybierać:). Pytanko co do ubezbieczenia po rekonstruckji. Bo właśnie ja już dostałem swój przydział(4%) po artroskopii, to było jakieś 4 lata temu, z tego co wiem to juz teraz nie mogę się starac o ubezpieczenie po reko(12miesięcy po), czy to jest prawda??? Bo jak nie to bym im nie przepuścił:):)Ktos [...]

[...] (180cm - wzrostu). Jestem troche otyły (85kg). Na moje oko dochodzi do tego jeszcze lipomastia. Mam nieco większe sutki. Troche sie wstydze swojego ciała i nie wiem jak sobie z tym poradzić. Chce zwalczyć te "sutki" oraz moją otyłość żeby było widać kaloryfer fajną rozbudowaną klate oraz ramiona. Wiem ze to jest ciezka i dluga droga do [...]

[...] Niektórzy wspominają także że stosowanie non stop przez kilka miesięcy przekłada się w lepsze postępy siłowo – wytrzymałościowe. Jednak sądze że warto brać nawet jako bariera antyoksydacyjną oraz poprawę sprawności systemu immunologicznego. Inaczej trochę rzecz przedstawia się w przypadku nowszych form l-glutaminy. Jak na razie acetyl [...]

[...] po tych 2 miesiacach do 80kg...i niby by bylo fajnie ale efektow zadnych nie bylo procz tego ze siadly mi kolana i musialem sobie odpuscic bieganie dzien w dzien bo jak wspomnialem kolana nie wytrzymywaly oraz lecialem masakrycznie na wadze a efektow nie bylo widac... wiec po owych 2 miesiacach dorzucilem kolejne 5 powtorzen cyzli bylo [...]

Jak na moje oko wygląda fajnie ale pozostaje jeszcze kwestia ciężaru bo jak robisz to z za małym obciążeniem to jaki ma to dać bodziec dla organizmu . W naszym przypadku dieta to podstawa i raczej nie możemy pozwolić sobie na odstępstwa. Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 10.02.2018 14:17:26

na pewno meso i jacka damy bo mam prosto z USA,nie wersje na UE Jesli moge cos wtracic to fajnie byloby sprobowac nowy Gaspari-Super Pump 250 z DMAA i Agmatyna.Jeszcze w testach go niebylo.Pozdro jak nowy to na pewno nie z dmaa , podeślij na pw jakiś link do tego

[...] fajnie podkręcać termogeneze:) ja testowałem dawki od 1 do nawet 15g okolotreningowo. Najlepiej celowac w taki przedzial 3-5 gramow w porcji. Bardzo fajnie sprawdza siue jako dodatek, ktory bedzie ukierunkowywał nas na skupienie na treningu, lepsza koncentracje itd Mysle, ze bedzie to bardziej sensowny dodatek do suplementacji niz [...]

[...] antykatabolitycznymi tylko ze nie jest to najmocniejszy antykatabolik(stoi chyba na 3 miejscu).Suplement ten bedzie dodatkowo zwiekszal energetycznosc diety, tak wiec jaknajbardziej jest wskazany zakup tego produktu. Carbo jak juz wspominalismy bedzie uzupelnialo energetycznosc, co jest bardzo istotne przy wysilkach [...]

Taaak, Valentino to hardcorowiec. Rozwalało mnie jak pisał w swojej kolumnie o swojej dziewczynie - "leniwa dupa" :D Priest zresztą też miał teksty przeplatane podobnymi ekstrawagancjami. Niby fajnie się to czyta ale wartościowe to to nie jest...

bardzo fajnie się trzyma, na tym foto jak podpisuje plakat ramię konkret